アーニス護衛術カリ（エスクリマ）
| 会場 | 姫路市立図書館青山分館2F 実施中 |
|---|---|
| 曜日 | 第1日曜日（予約制） 月1回 午前中 |
| 時間 | 9：30～11：30 |
| TEL | 090-5126-6144 米澤まで |
護衛術KALIは素手だけでなく棒やナイフ、紐など武器も使うのが特徴でフィリピンの国技になっています。
護衛術KALIの特徴
①60分集中型レッスンでダイエット効果抜群！
②ストレス発散！打撃トレーニング！
③脳と体を鍛える独自のメソッド
みんなの入会目的は？
1位 運動不足解消・ダイエット
2位 護身術を身につけたい
3位 格闘技に興味があった。
【総合武術トレーニングシステム】
KALIとは、あらゆる角度から個人をグレードアップさせる総合武術トレーニングシステム。アメリカでは軍やFBIが取り入れている実戦的な武術。
武術を通じて自分を磨きたいと考える総べての人に、あらゆる格闘技を楽しめる場として提供したいと考えています。
【豊富なプログラム】
・KALI
・詠春拳
・ボクシング
・ケンポーカラテ
・柔法
・呼吸法
【カリキュラム】90分コース
抜き手・体捌き・攻撃ポイントをミットで練習・。
カリ・スティック技法・ヌンチャク技法・詠春拳
【持参物】
動きやすい服装、タオル、ペットボトル
【参加費】
月1回クラス1,500円
月2回クラス3,000円（希望者のみ）
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